Tages-Workshops von 10-17 Uhr im Münchner Raum:

• Jeden 2. Monat ein neues, in sich abgeschlossenes Fokusthema zu einem der Grundpfeiler des Selbst-Empowerments.

• Kurze, kraftvolle Impulse im Wechsel mit viel Raum zum Experimentieren, Erfahren und Reflektieren.

• Präsenztreffen in einer beständigen Gruppe, die auch Neu- oder Quereinsteiger willkommen heißt.

• Geschützter Raum für persönlichen Austausch, damit das Vertrauen und die gegenseitige Unterstützung optimal gedeihen können.

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Termin Workshop 7:

Sonntag 13.09.26 von 10-17 Uhr
in München-Neuperlach

Workshop 7 zur Selbstbewusstheit:
Zwischen Yin und Yang - die Kraft der Balance

Wir leben selbstverständlich in Polaritäten wie Tag und Nacht, Sommer und Winter, Werden und Vergehen. Wir sind von Natur aus dafür ausgestattet, mit diesen Unterschieden klarzukommen und brauchen sie auch für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. Wir neigen allerdings häufig zur Einseitigkeit: Zu viel Aktivität und zu wenig Regeneration, zu viel Kontrolle und zu wenig Vertrauen, zu viel Verstand und zu wenig Intuition, zu viel Druck und zu wenig Leichtigkeit, ... - kommt dir das bekannt vor?
Im Workshop beleuchten wir das Yin Yang-Prinzip als Ideal für Integration von Gegensätzen, Ganzheit und gesunde Balance. Du wirst körperlich erkunden, wie sich Gleichgewicht und Ungleichgewicht anfühlen und auf dich wirken. Du bekommst Raum zu erforschen, wo du zur Einseitigkeit tendierst und wie du den Gegenpol besser annehmen und in dein Leben bringen kannst. Mit deiner Fähigkeit, zwischen beiden Polen agieren zu können und sie in stimmige Balance zu bringen, wachsen dein Handlungsspielraum und deine Kraft!

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Termin Workshop 8:

Sonntag 22.11.26 von 10-17 Uhr
in München-Neuperlach

Workshop 8 zur Selbstbewusstheit:
Selbstführung - im Einklang mit dir selbst

Was bedeutet Selbstführung für dich? Möglichst immer alles unter Kontrolle zu haben? Welches Bild von Führung hast du? Wer führt eigentlich wen, wenn wir uns selbst führen? Und was gewinnen wir dadurch?

Dieser Workshop stellt die Vorstellung in den Mittelpunkt, dass jeder Mensch verschiedene Anteile in sich trägt. Jeder Anteil hat seine Daseinsberechtigung und möchte aktiv am Leben teilnehmen, aber nicht in jeder Situation ist jeder Anteil mit seinen Eigenheiten passend, um stimmig und kraftvoll zu agieren. Hier hilft eine bewusste Selbst-Führung, die alle Anteile wohlwollend annimmt und gemeinsam mit ihnen entscheidet, welcher Weg der beste ist. Wenn alle Anteile sich respektiert fühlen und an einem Strang ziehen, kommen wir in unsere wahre Kraft.

Deine FlowUp-Lernreise-Begleiterin

Was mich prägt:

• Lebendigkeit und Lebensfreude

• Menschlichkeit und Vertrauen

• Authentizität und Klarheit

• Aufgeschlossenheit und Mut

• Zielorientierung und Strukturiertheit

Was mir Power gibt:

• Meine Neugier und Entdeckungsgeist

• Neue Inspirationen und kontinuierliche Entwicklung

• Nähe und Verbindung mit lieben Menschen und mir selbst

• Freiraum - in der Natur und in meinem Leben

• Viel Schlaf, Bewegung, gesunde Ernährung

Was in meine Arbeit einfließt:

• 40 Jahre Arbeit in vielen Wirtschaftsunternehmen und Organisationen als Trainerin, Projektleiterin und Change Management Beraterin

• Mein Wissen aus vielen Fortbildungen wie z.B. systemische Organisationsberatung, Kommunikationspsychologie, Change Management, Coaching

• Meine Erfahrungen als ehrenamtliche Hospizbegleiterin

• Meine Begeisterung für Bücher, Musik, Bewegung, Reisen

• Meine Liebe für Menschen